El agua de mar es rica en minerales y oligoelementos, que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Estos minerales incluyen:
- Sodio
- Potasio
- Magnesio
- Calcio
- Flúor
- Yodo
- Bromo
- Zinc
- Cobre
- Manganeso
- Selenio
La concentración de estos minerales en el agua de mar es similar a la concentración de minerales en el plasma sanguíneo humano. Esto significa que el cuerpo es capaz de absorber fácilmente estos minerales cuando se toma agua de mar.
Los beneficios potenciales de tomar agua de mar incluyen:
- Rehidratación: El agua de mar es una excelente fuente de agua, por lo que puede ayudar a prevenir la deshidratación.
- Reposición de minerales: El agua de mar puede ayudar a reponer los minerales que se pierden a través del sudor, la orina y las heces.
- Mejora de la digestión: El agua de mar puede ayudar a mejorar la digestión al estimular los movimientos peristálticos del intestino.
- Fortalecimiento del sistema inmunitario: El agua de mar puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario al proporcionar al cuerpo los minerales y oligoelementos necesarios para su funcionamiento.
- Mejora de la salud de la piel: El agua de mar puede ayudar a mejorar la salud de la piel al hidratarla y eliminar las impurezas.
- Alivio de los síntomas de alergias y asma: El agua de mar puede ayudar a aliviar los síntomas de alergias y asma al reducir la inflamación y la mucosidad.